游泳一換氣就下沉是什么原因，主要有以下幾點：
(1)換氣技巧不當：換氣時頭部和身體的動作不協調，如抬頭過高或過低，都可能影響身體的平衡和浮力。換氣時間選擇不當，如在劃水未完成或未完成充分推進時就急于抬頭換氣，會導致身體下沉。

(2)身體緊張：初學者常因緊張而全身僵硬，無法有效放松身體，進而影響浮力和平衡。



(3)呼吸控制不當：呼吸過淺或過急，無法為身體提供足夠的氧氣，同時也會影響身體的浮力。

(4)身體姿勢不正確：游泳時身體姿勢不正確，如臀部過高，腿部下沉等，都會降低身體的浮力。



(5)水流和速度因素：在水流較快或自身游泳速度過快時，若換氣動作不夠迅速或穩定，也可能導致身體下沉。

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