打羽毛球總是不會側身怎么辦，以下是一些建議：
(1)側身不充分
原因：可能是身體僵硬，轉動不夠靈活。
糾正：多進行身體柔韌性訓練，如拉伸，轉體等。練習側身時，注意保持身體放松，充分轉動。



(2)單純依靠手臂發力
原因：可能是對側身擊球的理解不夠深入，習慣用手臂力量擊球。
糾正：練習時，刻意放松手臂，主要依靠身體轉動帶動手臂揮拍。

(3)下半身不動
原因：可能是腳步移動不夠靈活，或者對側身動作的理解有誤。
糾正：側身擊球時，雙腳要保持靈活移動，配合身體轉動。可以通過練習交叉步，并步等步伐，提高腳步移動能力。



正確的側身姿勢
(1)準備姿勢：重心放在右腳上，左腳踮起，腳尖內扣。左手高于右手，側身架拍，肘關節與視線持平。

(2)側身過程：左腳腳心轉正，雙腳腳尖都向前。轉體以下換重心，同時左手帶動身體轉動，右手持拍跟隨。保持大臂放松，不要用力，主要依靠身體轉動帶動手臂揮拍。



(3)揮拍擊球：揮拍向上內旋，送小臂至高點。轉正拍面，繼續內旋向下擊球。揮拍結束后，再架小臂，收拍至左邊。

(4)結束動作：卸力放右腳，完成擊球后快速回位。

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  威臣BG65羽毛球線

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