羽毛球單打高手怎么打，以下是一些關鍵點：
1.握拍技巧：正確的握拍是基礎中的基礎。正手握拍時，像握手一樣自然握住拍柄，食指略微上翹，拇指靠在柄的一側，不要死死包住，留一點縫隙，手腕要靈活。反手握拍時，拇指頂住拍柄寬面，其他手指放松，適合網前挑球和反手抽球。
2.發球技巧：發球是單打中非常重要的環節。高遠球多用于單打，讓對方后退，不敢輕易進攻。低平球多用于雙打，貼網過渡，限制對手起手進攻。發球時，身體重心后移，手臂從下往上抬，拋球位置在身體前方約30厘米1。
3.基本擊球動作：正確的擊球力來自腰部轉動，手腕發力，步伐帶動。擊球時，身體的旋轉提供核心力量，手腕在擊球瞬間快速甩腕，像"鞭子抽出去"。避免只用臂力硬打，而是順勢而為，借力打力。
4.步法移動：基礎步法包括交叉步，并步，墊步等。交叉步適合橫移，并步適合回中，調整。墊步和蹬跨適合網前救球。擊完球后要立即回到中心位置，確保下一個球來時有足夠的反應時間。
5.戰術應用
(1)拉吊突擊戰術：通過高遠球和平高球將對手調動至后場，然后快速上網搓球或殺球得分。關鍵在于保持回球深度，避免對手輕易反擊。
(2)控網搶攻戰術：通過搓球和推球迫使對手起高球，然后果斷殺球或劈殺。網前動作一致性要強，隱藏進攻意圖。
(3)防守反擊戰術：對手殺球時用擋網技術回擊，打亂對手節奏。防守時保持低重心，減少回球失誤。
