羽毛球比賽中最好的扣殺方式是重殺(全力扣殺)。重殺利用全身爆發力完成扣殺，通過蹬地轉體，腰腹帶動手臂，以最大力量擊球。擊球點一般在最高點，拍面正擊球托，球速快且軌跡直，破壞力極強，令對手難以反應。
重殺的技術細節和實戰應用
技術細節
(1)準備姿勢與站位：重殺的最佳站位是場地中央稍偏后的位置。雙腳與肩同寬，膝蓋微屈，重心放在前腳掌上，以便隨時調整步伐和發力。
(2)揮拍動作：揮拍時，肩膀和手臂要協調發力，手腕在最后一刻發力，增加球的速度和力量。揮拍的軌跡要高且快，確保擊球點在最高處，以獲得最佳的扣殺效果。
(3)擊球技巧：利用全身協調發力，從腳尖的蹬地開始，到腿部肌肉，經過腰腹核心力量傳遞至上肢形成連貫動作。擊球點應盡量位于身體正前方的高處，運用全力下壓，球速更快且攻擊性更強。
實戰應用
(1)適用場景：對手回球質量較低(如半場高球)時，可直接得分。雙打中配合封網隊友形成壓制。
(2)優勢：球速可達300公里/小時以上，破壞力極強，令對手難以反應。
(3)注意事項：體力消耗大，需控制使用頻率；若被對手預判，易被反擊對角線或抽擋。
