羽毛球正手挑球口訣主要有以下幾點:
(1)右腳蹬跨步:右腳向前蹬出,腳尖朝向來球方向,重心順勢下壓前移至中間略靠近前腳位置,頸肩重心略前移。
(2)折腕引拍:蹬跨步重心下壓的同時,右手正手持拍,右臂向右髖后位置引拍,引拍姿態注意右臂伸直,手腕向手背方向后仰折疊。
(3)引腕送拍:由手腕帶動迎球送拍,送拍過程是由后向前,手腕送至接近右膝位置,送拍過程需注意掌心向前迎來球方向。
(4)立腕擊球:擊球點位于右腳略向上十公分左右位置,在拍面送至接近來球時,手腕繃直,形成一個短促發力完成擊球動作。
(5)順勢收拍:完成擊球動作后,手臂自然伸直,由下向上順勢收拍,按照右臂與身體夾角的位置關系,手腕收拍卸力最后停頓位置應在左側太陽穴處。