首先我們可以選擇后場的兩條線站好，左腳踩著前面一條，右腳踩著底線那一條。(記住永遠都是左腳先離地)當我們起跳的那一瞬間，右腿微微往下頓一點，重心往后，左腳離地抬起，然后右腳發力往上蹬跳，這個感覺有點像原地的右腳單腿跳。
需要注意的是，跳的一瞬間身體要垂直，在空中保持一條直線，
揮拍要在空中揮完，不要左腳落地后才揮拍。在空中揮完拍后，是左腳先落地，右腳再落地，兩腳不要同時落地，有一個時間差的。
當我們揮完拍后，如何回到之前的舉拍動作呢？
揮完拍后我們現在是左腳踩著底線，右腳踩著前面那條線的這樣一個姿勢。這個時候還記得我說的那句話嗎？永遠左腳先離地，所以我們回去的時候，左腳離地小跳換位到踩前面那條線，右腳放在后場底線上。這樣我們就學會了一個完整的，連續性起跳揮拍動作啦。
![羽毛球如何正確揮拍[羽球入門]](http://img.verodillan.com/image/20190703/03202320f1121774986021.jpg)
![羽毛球業余選手如何練習起跳扣殺[實戰經驗談]](http://img.verodillan.com/image/20191211/112240348e4fb31a652213.jpg)
![羽毛球單雙腳起跳技術要領及訓練方法[技術解答]](http://img.verodillan.com/image/20190604/042126076319ccbc259513.jpg)
![羽毛球握拍揮拍練習有哪些[羽球訓練]](http://img.verodillan.com/image/20190526/2619402580bb190e2d1970.jpg)
勝利BR5013羽毛球包
￥ 398
勝利BG5510LZJ羽毛球包
￥ 650
勝利BR9213TTY羽毛球包
￥ 650
勝利BR5615羽毛球包
￥ 398
勝利BR5618羽毛球包
￥ 408
![淺談羽毛球三大架拍動作[高手進階]](http://img.verodillan.com/image/20190707/071425152b4acbd0848623.jpg)
![[實戰經驗談]羽毛球十四條小經驗分享](http://img.verodillan.com/image/20190705/052041533dd61c26c25407.jpg)
![羽毛球混雙接發網前球[實戰經驗總結]](http://img.verodillan.com/image/20190612/12200750370b5bdcb24720.jpg)
![羽毛球步法練習要點[初學者必備]](http://img.verodillan.com/image/20190526/2620063470a324a3d49255.jpg)
![羽毛球揮拍[技巧,要領,教學,訓練攻略]](http://img.verodillan.com/image/20220124/24111228bc87c4335d9925.jpg)