羽毛球的打球方式多種多樣,涵蓋了不同的技術和策略。
1.基本擊球技術
(1)高遠球:用較高的弧線把球擊到對方底線附近,以削弱對方的進攻威力,消耗對方的體力。
(2)吊球:把對方擊來的球,從后場輕巧地還擊到對方網前地區,調動對方,打亂對方陣腳,并配合戰術。
(3)殺球:把對方打過來的高球,盡量在高的擊球點上用力扣壓下去。這種球力量大,速度快,主要包括正手殺球,反手殺球和繞頭殺球3種技術。
(4)放網前球:將對方的吊球或網前球,用球拍輕輕一托,使球一過網頂就朝下墜落。
(5)搓球:擊球點大約與肩同高時,利用"搓","切","挑"的動作,摩擦球托底部,使球改變在空中的正常運行軌道,產生沿橫軸翻滾或縱軸旋轉越過網頂的效果。
(6)推球:與網前假動作相配合,在引誘對手上網時,突然將球快速推到后場底角。
(7)鉤球:在網前回擊對角線的球,和搓球,推球結合起來運用,常能達到聲東擊西的效果。
(8)挑高球:把對方擊來的吊球或網前球挑高,回擊到對方后場去。這是在比較被動的情況下采取的一項防守性技術。
(9)抽球:擊球平飛過網的一種打法。抽擊時,擊球點在肩部以下的兩側,是下手擊球速度較快的一項進攻技術,常用于雙打。
(10)接殺球:轉守為攻的打法,分為擋網前球,抽后場球和挑高球。
2.中場擊球技術
擋網前球技術
(1)正手擋直線網前球:多用于接對方殺球。接球前用接殺球的步法移至右場邊線,身體右傾,手臂右伸,前臂外旋,手腕外展。擊球時,前臂內旋稍翻腕帶動球拍由右下向前上方推送擊球,把球擋向直線網前。
(2)正手擋對角網前球:準備姿勢與正手擋直線網前球相同。揮拍擊球時,在肘關節屈收的同時前臂稍旋內,手腕由后伸到內收閃動擊球托的右側,使球向對角線網前墜落。
(3)反手擋直線網前球:多用于接對方殺球。用接殺球的步法移至左場區邊線,身體左轉前傾,右肩對網,右肘彎曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。擊球時,借對方來球的沖力,以前臂帶動球拍由左上方向左前方用拇指的頂力揮拍輕擊球托,把球擋回直線網前。
(4)反手擋勾對角網前球:用反手勾對角接殺球握拍法。擊球時,手腕由外展到后伸閃動揮拍擊球托的左側下部,使球向對角網前墜落。
挑高球技術
(1)正手接殺挑直線后場高球:當對方殺右邊線球時,右腳向右側跨一大步到位。隨步法移動往側引拍,右臂稍向右后擺的同時稍帶有外旋,手腕后伸到最大限度,使球拍迅速后擺,緊跟著右前臂急速向前揮動時略有外旋,手腕從后伸到伸直閃腕。這時,肘起著"支點"的作用,拍面對準來球,擊球托的中下部,使球向直線高遠方向飛行。
(2)反手接殺挑后場高球:擊球前,前臂內旋,手腕外展,引拍至左側前。擊球時,上臂支撐,前臂急速往右前方揮擺,手腕由外展至后伸閃動,握緊球拍,加上拇指的頂力,全速揮拍擊球,使球向直線方向飛行。若向對角線方向揮拍,則球向對角線方向飛行。
抽球技術
正手平抽球:兩腳平等站立稍寬于肩,右腳稍向右側邁出一小步,同時上體稍往右側傾,右臂向右側上擺,球拍隨著上舉,肘關節保持一定角度。擊球前肘關節前擺,前臂稍往后帶外旋,手腕稍外展后伸,引拍至體后。擊球時前臂內旋,手腕伸直閃動,手指抓緊拍柄,球拍由右后往右前方高速平掃來球。