羽毛球單打是指一名球員對陣另一名球員的羽毛球比賽形式。
比賽規則
(1)得分制度:一般采用21分制,每局比賽先得到21分且領先對方至少2分的一方獲勝。如果雙方比分戰至20平,則需要領先對方2分才能贏得該局。若比分達到29平,先得到30分的一方獲勝。
(2)發球規則:發球時,發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界線。兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動,直至將球發出。發球員的球拍必須先擊中球托,與此同時整個球要低于發球員的腰部。擊球瞬間,球拍桿應指向下方,從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。
(3)換邊規則:每局比賽結束后,雙方球員交換場地進行下一局比賽。如果比賽進行到第三局,當一方先得到11分時,雙方球員也要交換場地。
比賽策略
(1)控制節奏:通過控制球的落點和速度,來掌控比賽的節奏。例如,可以打一些高遠球,讓對方在底線附近來回跑動,消耗其體力,然后再尋找機會進攻。
(2)調動對手:利用不同的球路和落點,調動對手在場地內四處移動,使其難以保持穩定的擊球姿勢和節奏。比如,先打一個對角線球,再突然打一個直線球,讓對手防不勝防。
(3)抓住弱點:觀察對手的技術特點和弱點,有針對性地進行攻擊。如果對手的反手技術較弱,就可以多將球打到其反手位。