五大網前撲球必殺技技術要點[正反手教學]

2019-06-16 閱讀[272]

導讀：由于網前撲球速度快、飛行路線短，對方來不及挽救，是威脅性最大的進攻技術。單打常用5種撲球技巧：對手被動回網前球，被撲。已方搓球貼網，對手回搓質量不高被撲。已方搶到高點，反手撲球。網前回球太高，這就是在找撲。高點撲對角，爭取主動權。......

網前撲球是指對方發來或回擊的球剛過網頂上空時，已方快速上網揮擊下壓到對方場區的擊球技術。

由于網前撲球速度快，飛行路線短，對方來不及挽救，是威脅性最大的進攻技術。但要注意不要“過網擊球”，盡量避免撲球下網，撲球出界等情況。

一，單打5種撲球必殺技
1.對手被動回網前球，被撲。
2.已方搓球貼網，對手回搓質量不高被撲。
3.已方搶到高點，反手撲球。
4.網前回球太高，這就是在找撲。
5.高點撲對角，爭取主動權。

二，如何防止撲球下網出界
首先是技術不到家:擊球的時候手腕控制不好，“甩”得太過了，就容易下網。

其次是認識層面的:網前撲球的目的不是為了一下打死對手，而是為了保持主動，爭取更好的進攻機會。所以在撲球時，動作不要壓得太狠，不用發太大的力，只要保證球的線路往下走，追著對方的身體打，讓他很別扭就可以了。自己也不要全力去撲，要穩住重心，做好下一拍連貫的準備，等待更好的進攻機會再加力進攻。

五大網前撲球必殺技技術要點[正反手教學]

三，反手如何撲球
1.反手撲球:發球線附近
因為發球線附近撲球，揮拍空間大，所以撲球時，手肘抬起來(不要很高也不要很低)，將力量從肩膀，再通過手肘轉動傳遞到手腕，最后緊握手指撲球。

2.反手撲球:近網撲球
拍子與球網平行，如同給球網刷油漆一樣。擊球后，前腳落地制動，手臂回收，以免觸網。

四，正手如何撲球
1.正手撲球:發球線附近
拍子略拉向后側，擊球時，伸展手臂，內旋小臂，緊握手指，閃動擊球。

2.正手撲球:近網撲球
與反手撲近網球類似，揮拍類似于刷油漆的動作。