羽毛球雙打四大網前問題診斷及解決方法[經驗總結]

2019-06-02 閱讀[119]

導讀：關于雙打搭檔后場殺球的問題，一般來說封直線是沒錯的，因為直線的距離最短，給你的判斷和反應時間也最短，因此威脅最大。但是對于業余的混雙來說，網前的女選手盡量還是應該站位靠中場一些比較好，你的注意力應該是斜線中場和網前，其他位置都是男選手的。......

問題一
問題:網前經常下網或者出界的問題。
原因:網前動作太大，力量控制的不好。

解決方法:封網的時候動作一定要小，也就是所說的靠手腕和手指發力，女孩子力量小，可以用一部分小臂的力量，但一定不能用大臂。

問題二
問題:網前抓不住機會，判斷失誤。
原因:站位太死或者太靠前。

解決方法:嘗試著離網遠一點，就是那個T字的位置再往后半步的樣子，這樣可以讓自己的視野更開闊一些，往左右移動的速度也可以快一些。另外，在搭檔后場殺球的時候，網前的選手腳底下應該同時向后移動，球到了對方場地之后，相應地應該往前移動，同時舉拍。

四大雙打網前問題診斷及解決方法[經驗總結]

問題三
問題:搭檔殺球的時候，不知道該站在什么位置，造成被動。
原因:意識不清楚，不知道應該防直線還是斜線。

解決方法:關于搭檔后場殺球的問題，一般來說封直線是沒錯的，因為直線的距離最短，給你的判斷和反應時間也最短，因此威脅最大。但是對于業余的混雙來說，網前的女選手盡量還是應該站位靠中場一些比較好，你的注意力應該是斜線中場和網前，其他位置都是男選手的。

問題四
問題:接發球時經常被偷襲后場球，接不到或者很被動。
原因:站位靠前或者沒有啟動步伐。

解決方法:關于接發球的站位，一般來說，腿部力量大，反應快的選手站位可以靠前一些，隨時準備撲球，這樣的威脅比較大，同時要分一部分注意力在后場，防止對方偷發后場球。對于混雙接發的女選手來說，一般站位應該相對靠后一些，這樣，雖然沒有接發球撲球的威脅，但是可以權衡整個區域。另外還有一個非常重要的問題是要有啟動步伐，就是一個快速的小墊步，這一點在李在福的視頻里專門有講的，要先啟動再擊球，而不要直接后退去接球。

補充一點:關于舉拍的問題，一般在網前的時候，是必須舉拍的，但是舉拍不是往上舉，而是應該伸向你身體的前方，拍面的高度和你的視線保持一樣的高度，比如搭檔后場殺球，你下蹲，拍頭也下降，球到對方場地的時候，你起來的時候，拍子也起來。這樣就可以了。