淺談羽毛球回球的基本類型及最佳擊球點

2019-08-12 閱讀[226]

導讀：拿到最佳的擊球點，是協調發力，合理選擇擊球線路，控制好落點的關鍵所在。就一般規律，最佳擊球點主要包括三個方面：第一，是高的點；第二，是前的點；第三，是與身體位置最舒服的點。其實這最后一點也是對前面兩點的補充。......

羽毛球回球的基本類型，一般出球的四個點如下:
第一，出球最自然，最直接，最順手，最快的點，只需依賴自己的下意識就可以了，這種點打的就是技術本身和能力；

第二，出球最讓對方“長途跋涉”的點，適合那些移動較慢的對手，讓他在空間里狼狽逃竄，最后一舉殲滅；

第三，出球最讓對方“眼花繚亂”的點，更講究的是以快制勝。線路越短越好，速度越快越好。尤適用于舉拍慢，揮拍慢的對手。

第四，出球最讓對方意外，最是自己異想天開，柳暗花明的點，技術加腦筋，包括臨場的靈感缺一不可。也是自己平時最喜歡并努力去打的點。

淺談羽毛球回球的基本類型及最佳擊球點

羽毛球最佳擊球點:
拿到最佳的擊球點，是協調發力，合理選擇擊球線路，控制好落點的關鍵所在。就一般規律，最佳擊球點主要包括三個方面:第一，是高的點；第二，是前的點；第三，是與身體位置最舒服的點。其實這最后一點也是對前面兩點的補充。

如果要拿到高的擊球點，就需要我們的身體在擊球瞬間盡可能的縱向拉伸。拉伸到極限，然后在擊球瞬間再稍微放低一些，控制性的擊打到球托，這是最好的；而前的擊球點，則要求我們的身體在擊球時充分壓前，尤其是擊球瞬間要充分送肩。

當然在實際中，也不是每一次擊球都要求又高又前的擊球點，偶然變通，會有意想不到的效果。比如一般上手球，擊球點高了，可以刻意再高一些，出手更快一些，下壓落點更尖一些。而下手球，擊球點低了，索性用拍面再跟一下球，延時擊球，打亂對方的啟動移動節奏，甚至可以利用手腕瞬間變向，迫使對手兩次啟動。

我的體會，擊球點偏左的情況下，一般不利于正拍面擊球，也就是發力球，適合切，劈，吊等控制類球。而擊球點偏右的時候，則更利于打后場平快球或者抽球，尤其是殺球，會“吃住”更多的鞭打力量。當然也有特例，比如擊球點很偏右的時候，正手還有一個突然的切劈對角，甚至收吊直線。偏左的時候，頭頂往往滑板殺斜線有奇效。

當然最好的情況是擊球點既不偏左，也不偏右，與自己的位置最佳，如是，你可以選擇更多的球路和落點，跟對手預判也會造成更大更多的困難。