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打乒乓球該如何建立還原意識: 蘭偉偉
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2021-08-26
38; 我打乒乓球，自己感覺好像沒有還原意識，球越打越急，沒有節奏感，該怎么建立還原意識，有什么好的方法？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 拉球是先撞擊后摩擦還是先摩擦后撞擊

網友回答

lindawonder2021-08-31 13:41:39 回復

建立還原意思對于打乒乓球來說非常重，引拍-擊球-還原是一次擊球的完整動作，缺一不可，否則下一板就連接不上或質量不高，可以先徒手練引拍擊球還原一次練100次一天三組，練半個月你就會有還原意識的。

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