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正手攻蹬腿轉,腰發力點在哪: cutiefun
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21; 正手攻球，蹬腿轉腰發力點在哪，本人右手握拍，攻球時蹬腿的發力點在右腳前腳掌，腰部的發力點在左側還是右側，還是整個腰腹部？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區別是什么 下一個： 橫板反手要不要頂肘

網友回答

王玉霜2021-09-06 22:14:45 回復

腰是一個整體，蹬腿轉腰是整體的轉動，不是左側或右側的轉動，如果那樣的話，身體就太不協調了。你只需要體會到蹬腿后力量向上傳遞，腰的轉動帶動手臂揮動就可以了，力量能順暢的傳遞，動作連貫這就夠了。

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