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如何找到蹬地頂胯的感覺: 美慧子
乒乓球技術(shù)咨詢
2021-10-06
12; 蹬地，頂胯，轉(zhuǎn)腰，帶動大臂再收小臂，怎么練才能找到這種感覺？

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上一個： 薄摩擦和厚摩擦區(qū)別是什么 下一個： 發(fā)下旋球的弧線如何控制

網(wǎng)友回答

蓮子2021-10-19 16:07:18 回復(fù)

(1)多練徒手揮拍，這樣便于更好的體會動作的形成。
(2)上臺練習時，重心要盡量稍前傾。
(3)結(jié)合重心在擊球時向前迎的基礎(chǔ)，先找到胯部和手臂協(xié)調(diào)擊球的感覺。

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