跑步機對樓下鄰居的影響取決于多種因素，包括跑步機的類型，噪音，使用頻率和樓板的隔音效果等。

一般來說，家用跑步機產生的噪音主要來源于跑步帶與跑板之間的摩擦聲，以及跑步時的腳步聲。如果這些聲音過大，可能會對樓下鄰居產生一定的影響。此外如果樓板的隔音效果不好，跑步機的噪音也可能會傳遞到樓下，影響鄰居的休息和生活。

為了減少對樓下鄰居的影響，可以采取以下措施：
(1)選擇低噪音的跑步機：一些跑步機品牌在設計和制造時會注重噪音控制，選擇這樣的跑步機可以減少對樓下鄰居的干擾。

(2)調整跑步機放置位置：盡量選擇遠離樓下的位置放置跑步機，以減少噪音的傳播。

(3)做好隔音措施：可以在跑步機下方鋪設隔音墊或減震墊，減少噪音的傳播。同時，也可以在房間內采用隔音材料，增強隔音效果。

(4)控制使用時間：盡量在合適的時間段內使用跑步機，避免在鄰居休息時使用，以免造成干擾。

(5)與鄰居溝通：如果仍然擔心對樓下鄰居造成影響，可以提前與他們溝通，告知使用跑步機的情況，并盡可能協商解決可能出現的問題。