護(hù)膝太緊可能會對膝關(guān)節(jié)和周圍的組織產(chǎn)生一些不良影響。如果護(hù)膝過緊，可能會限制膝關(guān)節(jié)的活動范圍，導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。此外，過緊的護(hù)膝還可能壓迫腘窩血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，從而導(dǎo)致小腿腫脹，疼痛，麻木等癥狀。

因此，護(hù)膝的松緊度應(yīng)適當(dāng)，不能過緊。如果佩戴護(hù)膝后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時調(diào)整松緊度或停止佩戴。此外，為了保持膝關(guān)節(jié)的健康和靈活性，除了佩戴護(hù)膝外，還應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉和保養(yǎng)，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和抵抗力。