在籃球運動中，如果你的兩只手臂都需要得到保護，或者想通過佩戴護臂來減少手臂受傷的風險，那么可以選擇同時佩戴兩個護臂。這樣，你的兩只手臂都能得到均勻的保護，同時也能在一定程度上降低運動損傷的風險。

然而，如果只是希望在某些特定情況下保護某一只手臂，或者你覺得佩戴一個護臂就已經足夠滿足你的需求，那么你可以選擇只佩戴一個護臂。