乒乓球防弧利器之側(cè)切技術(shù)及練習(xí)方法

2020-12-25 閱讀[217]

導(dǎo)讀：側(cè)切動作要領(lǐng)，引板是往身體的右上方引板，把氣提起來，板子垂直或者稍前傾，重心是壓到右腳，揮拍時往左前下方揮拍，重心由右腳到左腳上，觸球的左側(cè)部，在板的位置是在板頭的下面，擊球點是在上升前期去擊球，發(fā)力方式就是前臂帶動手腕，腰帶動手臂的一個過程。這就是側(cè)切的動作要領(lǐng)。......

乒乓球側(cè)切技術(shù)在比賽當(dāng)中可以運用到去接側(cè)旋球，運用到接防弧圈球，也可以運用到在相持當(dāng)中突然側(cè)切。側(cè)切這項技術(shù)具備變化旋轉(zhuǎn)強，變化節(jié)奏快，能擾亂對方的接球節(jié)奏，是直拍運動員所特有的一項技術(shù)。

側(cè)切技術(shù)技術(shù)動作要領(lǐng)
側(cè)切動作要領(lǐng)，引板是往身體的右上方引板，把氣提起來，板子垂直或者稍前傾，重心是壓到右腳，揮拍時往左前下方揮拍，重心由右腳到左腳上，觸球的左側(cè)部，在板的位置是在板頭的下面，擊球點是在上升前期去擊球，發(fā)力方式就是前臂帶動手腕，腰帶動手臂的一個過程。這就是側(cè)切的動作要領(lǐng)。

乒乓球防弧利器之側(cè)切技術(shù)及練習(xí)方法

在練習(xí)側(cè)切時要注意幾個事項，首先是要找準(zhǔn)觸球點，找準(zhǔn)觸球點離不開板形的調(diào)整，通過手腕的外展與固定，達(dá)到板面斜向一點，來找準(zhǔn)球的側(cè)部。

第二要多體會身體，手臂與手腕的合力，并且在擊球瞬間要注意前臂與手腕的加速度，這種加速度好了以后，才能在瞬間出來旋轉(zhuǎn)，有了旋轉(zhuǎn)，才能突出側(cè)切的特點。

第三就是要借力發(fā)力，借對方的上升力來發(fā)力，也就是要搶上升前期這個點。

第四，側(cè)切既具有下旋也有側(cè)旋，如果說想要突出側(cè)旋的話，用力方向就要從右向左多一點，如果說想要突出下旋，那么就是從上到下的力要多一點。