羽毛球殺球引拍時肩膀需要往后拉。這一動作是殺球發力鏈條中的重要環節，通過轉肩帶動引拍，為后續的發力積蓄力量。



動作要點：如何正確執行肩膀后拉
1.準備階段(引拍)
(1)側身對網：雙腳前后站位，非持拍腳在前，身體重心前傾，髖部向持拍手同側轉動(如右手持拍則右轉髖)。
(2)肩膀后拉：持拍手同側肩膀主動后展，帶動大臂上抬至與肩同高或略高，肘關節指向側后方。
(3)手臂后引：小臂自然彎曲，球拍頭朝下或指向后方，手腕放松，拍面略微內旋。



2.發力階段(擊球)
(1)轉體加速：通過蹬地，轉髖帶動軀干快速旋轉，肩膀從后拉狀態迅速向前內收，驅動大臂內旋。
(2)鞭打發力：小臂內旋加速，手腕由屈到伸，手指突然握緊球拍，將力量傳遞至拍頭。

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