論羽毛球速度[羽球如武功,唯快不破]

2019-06-16 閱讀[96]

導讀：羽毛球的速度，我的理解有好幾種。其中一種是大家常見的絕對速度，體現在球上，有的人球拉的很快，殺球殺的速度很快，有的人平抽速度很快，打球感覺很生猛，全場聽到都是噼噼啪啪，激情四射，這種球多見于熱血青年，渾身有使不完的勁。......

什么叫速度？經常聽球友下場說，對方的速度好快，跟不上，所以輸了。有些時候和一些高手打，先開始對方沒有加速，感覺還能應付，對方一旦加速，就感覺沒法招架，失誤一下多很多，很快敗下陣來。他們具體輸在哪里了呢？真的是輸在速度上嗎？

羽毛球的速度，我的理解有好幾種。其中一種是大家常見的絕對速度，體現在球上，有的人球拉的很快，殺球殺的速度很快，有的人平抽速度很快，打球感覺很生猛，全場聽到都是噼噼啪啪，激情四射，這種球多見于熱血青年，渾身有使不完的勁。而對于一些步入中年的球友來說，關節銹鈍，移動遲緩，力量漸漸衰退，慢慢只能望球興嘆，真是拳怕少壯啊。

但是真的就很無奈嗎？不一定。你也可以看見一些老球友，在球場上閑庭信步，看似漫不經心地東一拍，西一拍，不緊不慢，但是對方熱血青年卻難以應付，手忙腳亂，一開始還可以支撐一下，越到后面越開始跟不上，失誤越來越多，最后難逃敗北。打完一場，老球友似乎汗也沒怎么出；熱血青年卻坐在地上氣喘吁吁，頭腦一片空白，還有的感覺比賽進行得好快，還沒怎么出汗呢，東一個西一個丟球，一會就結束了。茫然下場，覺得自己在夢游。

論羽毛球速度[羽球如武功,唯快不破]圖1

老球友比年輕球友的速度快嗎？答案是肯定的。但不是絕對速度，是變化的速度，這是第二種速度。物理的說法不知道是否可以說成是加速度或者減速度呢？這里很有必要對速度的概念做一個深入的思考。速度越快就一定越好嗎？我的感覺是不一定，羽球應該是該快的時候快，該慢的時候慢，這樣才會有節奏感，但是快慢之間的轉換速度要快。

什么樣的變化？表現在球場上，就是有線路的變化，球速快慢的變化，輕重，高低，力量輕重的變化，你感覺對方是用一種多變的節奏在控制你，一會吊你，一會拉你，一會殺你。你挑了球等接殺他卻劈你；你站位稍微靠前，他突然變殺為拉你平高后場；你總算找到機會可以平抽他了，剛抽第一拍，做好準備要加力抽他第二拍的時候，他突然把球擋在網前，你只能放棄平抽跑到前場把球挑起來。幾番折騰，總感覺有力使不出，一拳打在棉花堆里，很郁悶的感覺。顯而易見，場上局面被對方所掌控，你能贏球的概率不高。除非你用更高的技術和體能來彌補這樣的不足，否則，打完一場就是勝了也是累得半死。

這其實是個打球的效率問題。贏一個人有時候不難，只要你的絕對水平超過對方。但是要用最省力的辦法贏你的對手，而且要最大限度地保證不失手，出球的效率是必須要考慮的問題。剛才提到的變化速度提高就是這個道理。

你注意對方是怎么做到的呢？和一般球友有什么區別嗎？

從個人來看，技術和意識都要做到，才能加快速度。打出一個球，我們要評價這個球的質量好壞，主要就兩個方面:線路合理不合理，到位不到位。

線路合理不合理由意識決定，線路合理了，到位不到位由技術決定。希望業余球友多能用這兩條來評價自己的出球質量。意識對于業余球友來說更加重要，在不同的情形下選擇合理的處理方式很重要，該放的你是否挑了，該上前的你是否退后了，該撲的你是否猶豫了，打完一個球，你迎接下一拍的站位考慮過沒有？預判的意識是一個高手必須具備的，而預判是常年練球比賽的積累，要養成思考的習慣，你打出一個球首先看質量怎樣？質量好該怎樣跟進，質量不好該怎么防守和彌補，對方最有可能回你哪些地方，你優先應該在哪里等他？如果要等的話你的站位應該是怎樣的，手里的握拍是怎樣的，這包含很多細節，需要琢磨總結。教練往往不能直接教出這些東西的，只有你有了這些預判意識在腦子里，才會驅動你邁開腳步，協同出拍，心，手，腳協同一致，你會感覺全身很協調，很多出球順理成章。

論羽毛球速度[羽球如武功,唯快不破]圖2

當然光打對了地方還不夠，還需要把球打得質量更高些。讓對手不那么舒服地接，這就需要技術上的過硬，這更是個細節的活兒，學會用手指打球是跨入高手行列必須的，手指發力會更隱蔽，動作更小，發力更短促突然，專業的比業余的高就高在經過長年訓練，他們的手指發力空間更短促，力量更充分激發，所以他們打出的球更快更突然，業余的就更加難以抵抗。怎么用手指打球，那是專業教練事情，這里技術類的問題就不贅述了。

技術和意識越來越完善，你的速度也會越來越快。此消彼長，你的球變化越快，質量越高，對手窮于招架的時間越多，思考的時間越少，出球的質量就越來越低，你越來越輕松打下一拍，直到徹底打垮他。

說到這里，可能大家對速度的理解會更加深一些，那么在球場上你看見一個選手，你怎么評價他的水平呢？尤其是雙打水平。如果大家平時雙打比較多，這個問題會更常見，可能大家評判的標準各不相同，雙打是更能體現變化的項目。