淺談?dòng)鹈螂p打平擋抽技術(shù)要點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)

2019-06-24 閱讀[285]

導(dǎo)讀：羽毛球雙打平擋抽由于發(fā)力小、距離短、速度快，復(fù)合雙打的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，所以廣泛應(yīng)用于雙打，實(shí)戰(zhàn)中，雙方處于對(duì)攻相持狀態(tài)會(huì)使用平抽，或是對(duì)方攻勢(shì)稍猛而臥放略有來(lái)不及的情況時(shí)，可將球快擋至網(wǎng)前，如果此項(xiàng)技術(shù)掌握熟練并應(yīng)用恰當(dāng)，可以起到保持攻勢(shì)或是變被動(dòng)為主動(dòng)、甚至直接得分的效果。......

羽毛球平抽快擋，是是在攻防狀態(tài)下，運(yùn)用率較頻繁的一項(xiàng)主要技巧，可以采用正手和反手兩種擊球姿勢(shì)，將對(duì)方擊至我方肩腰部左右位置的球，以球網(wǎng)齊平的飛行弧度還擊至對(duì)方中后場(chǎng)區(qū)域或者快擋至前場(chǎng)區(qū)域。

我們應(yīng)該什么時(shí)候使用這項(xiàng)技術(shù)呢？此項(xiàng)技術(shù)由于發(fā)力小，距離短，速度快，復(fù)合雙打的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，所以廣泛應(yīng)用于雙打，實(shí)戰(zhàn)中，雙方處于對(duì)攻相持狀態(tài)會(huì)使用平抽，或是對(duì)方攻勢(shì)稍猛而臥放略有來(lái)不及的情況時(shí)，可將球快擋至網(wǎng)前，如果此項(xiàng)技術(shù)掌握熟練并應(yīng)用恰當(dāng)，可以起到保持攻勢(shì)或是變被動(dòng)為主動(dòng)，甚至直接得分的效果。

淺談?dòng)鹈螂p打平擋抽

羽毛球雙打中常用的正手平抽快擋擊球技術(shù)(以右手為例):1，擊球前做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，準(zhǔn)確判斷。2，判斷來(lái)球后，適時(shí)移動(dòng)，右腳跨步擊球的同時(shí)，以肩為軸，手臂屈肘后拉，前臂向后歪旋回環(huán)帶動(dòng)手腕伸腕引拍。

擊球動(dòng)作:正手平抽擊球時(shí)，肘關(guān)節(jié)后擺，前臂迅速向前內(nèi)旋，帶動(dòng)手腕發(fā)力，向前推壓擊球；正手快擋擊球時(shí)，主要以食指和拇指控制住拍面，向前輕輕擊球托，使球越過(guò)球網(wǎng)，貼網(wǎng)落入對(duì)方前場(chǎng)區(qū)域，擋球的擊球點(diǎn)較平抽球低一些，擊球后慣性動(dòng)作小，要迅速收拍，同時(shí)右腳回位一步還原成準(zhǔn)備姿勢(shì)。

技術(shù)要點(diǎn):一是準(zhǔn)備時(shí)前臂要屈肘后拉，使肘關(guān)節(jié)“亮出來(lái)”，前行至一定的極限“鎖住”，擊球時(shí)肘關(guān)節(jié)后擺，前臂迅速內(nèi)旋擺動(dòng)發(fā)力，這種動(dòng)作姿勢(shì)能有效的縮短發(fā)力時(shí)間，產(chǎn)生強(qiáng)大的爆發(fā)力擊球；二是注意擊球點(diǎn)要盡量在身體之前，這樣才有利于讓出擊球角度，將球隨自己意愿抽向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)。