1，首先大家要知道大拇指和食指之間位置我們稱之為虎口，正手握拍時將虎口順著拍子的側(cè)輪，延伸下來對著拍柄的左側(cè)棱。小指，無名指，中指自然并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上就可以了。

如果是雙打的話可以握在拍柄的略上方一點，這樣變拍會更靈活。握拍時手指不要握太緊，一定要放松，你只需要在發(fā)力的一瞬間握緊拍子就行，注意這個時候大拇指是橫向的哦。



2，反手握拍時，在正手握拍的基礎(chǔ)上將拍面略向外轉(zhuǎn)，食指收回，大拇指要豎起來頂在寬面上，同樣也是握拍不要握的太緊，同時注意手心要懸空，只有手心懸空了大拇指才能發(fā)力頂拍。無論你是反手的挑球還是反手打后場球，一定要手心懸空，大拇指豎起來，這樣你才發(fā)得出力量來，如果手心沒有懸空的話就是靠手腕發(fā)力了。

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