羽毛球接發(fā)如何攻擊腰部[雙打接發(fā)訓(xùn)練]

2019-07-02 閱讀[124]

導(dǎo)讀：在發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)，對(duì)手往往都是前后站位，接發(fā)切腰部正好可以把球送到對(duì)手的前后結(jié)合部。在切腰的過(guò)程中，球下墜的趨勢(shì)越大給對(duì)手制造的防守難度也越大。

在雙打比賽中，按時(shí)間軸的順序比賽往往可以切分為兩個(gè)階段。一個(gè)是發(fā)接發(fā)階段，一個(gè)是攻防相持階段。在東南亞流派中，特別重視發(fā)接發(fā)階段，可以說(shuō)他們的一個(gè)戰(zhàn)術(shù)目的就是要在發(fā)接發(fā)階段分出勝負(fù)手。

受此啟發(fā)，加強(qiáng)發(fā)接發(fā)(接發(fā))環(huán)節(jié)的訓(xùn)練對(duì)雙打水平的提升十分有益。今天我?guī)?lái)的小練習(xí)就是一個(gè)典型的雙打接發(fā)訓(xùn)練。

此套路常常出現(xiàn)在右區(qū)接發(fā)時(shí)，對(duì)手發(fā)1號(hào)區(qū)(靠中線)或5號(hào)區(qū)(中路)時(shí)，接發(fā)的球員切出過(guò)網(wǎng)下墜的中半場(chǎng)球，落點(diǎn)控制在對(duì)手的左腰部位。

在發(fā)接發(fā)環(huán)節(jié)，對(duì)手往往都是前后站位，接發(fā)切腰部正好可以把球送到對(duì)手的前后結(jié)合部。在切腰的過(guò)程中，球下墜的趨勢(shì)越大給對(duì)手制造的防守難度也越大。注意切腰之后對(duì)手的回球路線往往帶一點(diǎn)斜線意味。

一，高于網(wǎng)口的切腰
高于網(wǎng)口的切腰相對(duì)容易操作，出手向下切的幅度也比較大。

羽毛球接發(fā)如何攻擊腰部[雙打接發(fā)訓(xùn)練]

二，低于網(wǎng)口的切腰
低于網(wǎng)口的切腰切球的幅度相對(duì)較小，通過(guò)切擊球頭下部，球頭翻轉(zhuǎn)的時(shí)候會(huì)有一小段上升的空間剛好過(guò)網(wǎng)，過(guò)網(wǎng)后球隨球頭向下的趨勢(shì)自然下墜。同時(shí)注意雖然低于網(wǎng)口可以切出到達(dá)對(duì)手腰部的球，但是不能太低。在接發(fā)環(huán)節(jié)還是要盡量爭(zhēng)取出手的高點(diǎn)，竅門是接發(fā)的時(shí)候上右腳可以幫助拿到高點(diǎn)。

三，切腰球的原理
出手瞬間重要的不是發(fā)力，而是試圖貼住球頭。通過(guò)前三指的擠壓讓拍面斜切球頭的下部，力求讓球頭翻轉(zhuǎn)過(guò)網(wǎng)后，其運(yùn)行方向是向下走的。

四，常見(jiàn)錯(cuò)誤
好了我只能告訴你這么多了。韓少曾經(jīng)說(shuō)過(guò)”聽(tīng)過(guò)很多大道理，卻依舊過(guò)不好這一生。”所以明白了道理還要去練習(xí)，經(jīng)歷磨練和挫折后方能真正的進(jìn)步。