淺談羽毛球預判[高手進階]

2019-07-03 閱讀[94]

導讀：預判的時間，在己方擊出對方來球之后就正式開始了，一直持續到對方出球才結束。所以說，預判其實不是發生在一個時間點上的，準確來說是發生在一小段時間范圍之內，只不過根據回球方式不同，這個時間段也會發生變化。

一，究竟什么是“預判”
這話說得可能稍微有點夸張，但有類似想法的人也許還不在少數，那么羽毛球的預判是這樣嗎？我認為如果要給羽毛球的預判下一個定義的話，上面那段話顯然是不夠準確的。

我嘗試著這樣來定義它:在己方回球之后對方出球之前，參考某些信息對來球線路做一個估計，然后盡可能積極地往那個線路上去做更多準備。

這個時候肯定又有球友會說了:“你給的這個定義跟上面那段話有區別嗎？”呵呵，那區別可就大了，我們得慢慢來聊一聊，關于“預判”的那些事兒。

二，預判發生在何時
預判的時間，在己方擊出對方來球之后就正式開始了，一直持續到對方出球才結束。所以說，預判其實不是發生在一個時間點上的，準確來說是發生在一小段時間范圍之內，只不過根據回球方式不同，這個時間段也會發生變化。

這里額外說一點，在單打比賽中，很多時候，預判都發生在身體回中的過程中，所以很多文章里提到回中不能過急，會影響選手的預判也是原因之一。

淺談羽毛球預判[高手進階]

三，預判的依據具體有哪些
判斷的依據主要有三個:己方的回球質量，對方的肢體動作及對方的回球習慣。

舉個例子，高遠球拉到對方正手后場，在我出球之后，我的預判就立刻開始了:首先，我的這一拍高遠球是否到位，能不能把對手控制到他的正手底角去；其次，判斷對手的肢體語言，對手退步至正手后場的腳步移動速度如何，架拍方式是什么樣；最后，結合對手的風格和擊球習慣，綜合起來進行一個初步判斷。

四，預判完了之后該怎么辦
這個問題應該最為關鍵，有很多球友即使在了解了預判的重要性和參考依據之后，依然沒有辦法有效地將其利用起來。

我們在對來球進行預判之后，馬上應該做的事情不是立刻往那個地方沖，而是將注意力更多地往那個點上放。

例如在正常的準備狀態下，我放到四個角的注意力分別都是25%，當我預判到對手可能會吊我的反手網前，我就將40%的注意力放在反手網前那里，這時剩下的三個點就分別是20%了。另外，我身體的準備趨勢，也應該相應的往那個點上去進行調整。

具體來說，我啟動的時候行腳(右手選手為右腳，左手選手為左腳)可能就稍微往后一點，這樣會方便我蹬地轉身向前，同時可能我的重心也會稍微分配多一點在我的行腳上，這樣蹬地會更加有力，從而轉身速度也會更快，同時也不會影響對其他幾個點的兼顧。

針對各種回球預判，會有各種不同的身體準備方法，比如剛才說的準備小球就盡可能在啟動時行腳稍微往后一點，但如果是預判對方回高遠球，就在啟動時盡可能將行腳往前放一點，以便蹬地轉身后退。

接殺球的時候，如果預判對手殺正手，那重心就可以往非行腳上多放一點，便于蹬地將行腳送出去，如果預判對方殺反手，那重心就得往行腳上多放一點便于蹬地轉身接反手位置的殺球了。當然，我們這里說的重心往哪邊多放一點，僅僅只是一點，如果你的重心完全偏到某一邊去，那又是個大問題了。