羽毛球雙打技巧之站位,跑位與補(bǔ)位

2019-09-09 閱讀[163]

導(dǎo)讀：在雙打過程中一定要注意隊(duì)友之間的區(qū)域站位。一般來說前后站位指的是：前、中、后場(chǎng)；左右站位指的是：邊線、對(duì)角線和中路。在發(fā)過球后，發(fā)球員要注意舉辦封在網(wǎng)前，而不是立刻后退，將進(jìn)攻的任務(wù)留給隊(duì)友。回球時(shí)要注意挑底線球，采用平抽、勾、放得方式來回球，而不是挑到后場(chǎng)去。......

喜歡羽毛球的朋友，肯定都打過雙打吧？但有沒有發(fā)現(xiàn)雙打比單打要更為難一些，還沒打幾拍就開始亂了，因?yàn)殡p打更重要的是隊(duì)友之間默契無間的配合，除了長(zhǎng)期的磨合之外，培養(yǎng)出默契來之外，還有沒有一些小技巧呢？

有，當(dāng)然有啊，我就給大家普及幾個(gè)小技巧:站位，跑位與補(bǔ)位。

一，站位:發(fā)球前后站接發(fā)左右站
在雙打過程中一定要注意隊(duì)友之間的區(qū)域站位。一般來說前后站位指的是:前，中，后場(chǎng)；左右站位指的是:邊線，對(duì)角線和中路。

當(dāng)然是采用“前后站位”的方式還是采用“左右站位”方式并不是一成不變的，而是要根據(jù)場(chǎng)上的情況來具體調(diào)整。一般來說前者適合進(jìn)攻，后者適合防守。

在發(fā)過球后，發(fā)球員要注意舉辦封在網(wǎng)前，而不是立刻后退，將進(jìn)攻的任務(wù)留給隊(duì)友。回球時(shí)要注意挑底線球，采用平抽，勾，放得方式來回球，而不是挑到后場(chǎng)去。

羽毛球雙打技巧之站位,跑位與補(bǔ)位

二，跑位
1.當(dāng)前場(chǎng)由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí)，前場(chǎng)的隊(duì)友在右場(chǎng)挑球后，退回到又右場(chǎng)去，而后場(chǎng)的隊(duì)友需要快速跑位到左半場(chǎng)，進(jìn)行防守。

2.當(dāng)后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)為進(jìn)攻時(shí)，后場(chǎng)的隊(duì)友應(yīng)當(dāng)在回高球之后，向前跑位到右半場(chǎng)中部，而前場(chǎng)的隊(duì)友則應(yīng)該退跑位到左場(chǎng)的中部，準(zhǔn)備進(jìn)行防守。

3.當(dāng)前場(chǎng)隊(duì)友正手位置來球時(shí)，應(yīng)當(dāng)信任前場(chǎng)隊(duì)友單獨(dú)處理此球，后場(chǎng)隊(duì)友做好防守準(zhǔn)備，而不是兩人同時(shí)去接搶。

4.當(dāng)發(fā)球者發(fā)前場(chǎng)球時(shí)，應(yīng)當(dāng)采取前后站位的方式，準(zhǔn)備搶封網(wǎng)前球。

三，補(bǔ)位
1.當(dāng)對(duì)方來小球的時(shí)候，距離來球距離近的隊(duì)友上前進(jìn)行回球，然后準(zhǔn)備防守，而另外一名隊(duì)友則退到后場(chǎng)準(zhǔn)備進(jìn)攻。

2.當(dāng)對(duì)方來后場(chǎng)球的時(shí)候，兩個(gè)人需要同時(shí)后退，距離球近的回球，另外的隊(duì)友則防守。相應(yīng)的，另外一人向隊(duì)友一側(cè)靠近。

當(dāng)然，跑位補(bǔ)位站位看起來容易，但實(shí)際上還需要多加練習(xí)才可以。