(1)身體要適當(dāng)放松，才有瞬間的爆發(fā)力，比如手中舉個(gè)鞭子向空中揮動(dòng)，如果手臂在揮的過(guò)程中一直僵硬發(fā)力，鞭子是不會(huì)有清脆的響聲的，如果放松揮鞭子，然后再瞬間抖一下，鞭梢會(huì)發(fā)出清脆的響聲。

(2)這點(diǎn)其實(shí)不是放松的原理解釋了，應(yīng)該是手法的運(yùn)用，但和放松又有關(guān)聯(lián)，擊球時(shí)瞬間的撞擊和摩擦，也就是需要小臂和手腕包括手指的加速度，沒(méi)有加速度，也就沒(méi)有爆發(fā)力。