劃船機(jī)調(diào)整阻力的方式主要有兩種，一種是磁阻調(diào)節(jié)，另一種是物理調(diào)節(jié)。

對(duì)于磁阻調(diào)節(jié)，通常是通過(guò)旋轉(zhuǎn)一個(gè)叫做MERIT EYE飛梭旋鈕的裝置來(lái)調(diào)整阻力。這個(gè)旋鈕一般有多個(gè)檔位，可以輕輕旋轉(zhuǎn)來(lái)增加或減少阻力。有些高級(jí)的劃船機(jī)還可能配備有智能聯(lián)動(dòng)調(diào)阻功能，可以自動(dòng)根據(jù)教練的阻力設(shè)定來(lái)同步調(diào)整阻力，讓運(yùn)動(dòng)更加專(zhuān)業(yè)且方便。

物理調(diào)節(jié)則是根據(jù)拉槳的速度來(lái)自動(dòng)調(diào)整阻力。這種方式下，拉槳速度越快，阻力就越大。拉槳速度越慢，阻力就越小。這種調(diào)節(jié)方式可以更好地根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)情況來(lái)選擇適合自己的阻力大小。

此外，還有一些劃船機(jī)采用了水阻和磁阻相結(jié)合的方式，通過(guò)調(diào)節(jié)水量和磁阻的檔位來(lái)調(diào)整阻力。這種方式既可以滿足家里不同人的使用需求，又可以更加精準(zhǔn)地控制阻力大小。