劃船機可以鍛煉心肺功能。作為一種有氧運動器械，劃船機可以有效地提高心率和呼吸頻率，增強心血管系統的耐力和彈性，從而改善心肺功能。

持續進行劃船機訓練可以使心肺系統更好地適應負荷，提高心肺耐力和收縮能力，使得人體的心肺能力得以提升。此外，劃船機還可以模擬水上劃船的動作，鍛煉全身肌肉，包括腿部，腰部，背部，手臂和肩部等，進一步增強身體的耐力和力量。

因此，劃船機是一種既可以鍛煉全身肌肉，又可以提高心肺功能的健身器材，對于想要提升身體健康水平的人來說是非常有用的。但需要注意的是，使用劃船機時應根據個人身體狀況和運動目標來合理安排運動時間和強度，避免過度運動導致受傷。