學游泳先學什么動作，這些動作有助于建立水感和基本的游泳技能：
(1)呼吸練習：在水中呼吸是游泳的基礎，學習如何在水中正確呼吸，包括如何在水面上吸氣和在水下呼氣。

(2)浮力控制：學習如何在水中保持身體浮起，包括背浮(躺在水面上)和直立浮起(在水中保持直立姿勢)。

(3)腿部踢動：在淺水區練習腿部踢動，這是游泳的動力來源之一，可以先用腿板練習，逐漸過渡到不用腿板。



(4)手臂劃水：在淺水區練習手臂劃水動作，學習如何用手臂在水中劃水來推動身體前進。

(5)協調動作：練習腿部踢動和手臂劃水的協調性，以及如何將這兩者結合起來進行有效的游泳。

(6)基本泳姿：一般從蛙泳開始，因為它相對容易學習，然后是自由泳，最后是仰泳和蝶泳。

(7)轉身和翻轉：在泳池的兩端學習如何進行轉身和翻轉，這對于長距離游泳很重要。

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