一般不建議在水下長時間睜開眼睛。因為游泳池水的滲透壓與眼表的滲透壓不一致，長時間睜眼可能會對眼睛造成傷害。此外，如果水中含有氯或其他消毒劑殘留，也可能對眼睛產生刺激。

1.個人習慣
(1)適應水下環境：一些泳者習慣于在水下睜開眼睛，以便更好地觀察周圍的環境和判斷距離，這種習慣可以通過長時間的游泳訓練逐漸養成。

(2)保護眼睛：但另一些泳者出于保護眼睛的目的，會選擇在水下保持閉眼狀態。以避免水質問題或眼睛受到刺激。



2.水質情況
(1)清澈水質：在清澈的水質中，一些泳者會選擇睜開眼睛，以便更好地享受游泳的樂趣和觀察水下的景象。

(2)渾濁水質：在渾濁或含有雜質的水中，睜開眼睛可能會對眼睛造成刺激或傷害。因此，在這種情況下，保持閉眼狀態可能更為明智。



建議措施
(1)佩戴護目鏡：為了保護眼睛并享受水下游泳的樂趣，建議佩戴合適的護目鏡。護目鏡可以有效地防止水質問題對眼睛的傷害，并允許泳者清晰地觀察水下的環境。

(2)逐步適應：如果習慣于閉眼游泳，可以嘗試逐漸適應在水下睜開眼睛的感覺。通過逐漸延長在水下睜眼的時間，可以逐漸減少對眼睛的刺激和不適感。

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