蛙泳漂的時候總漏腳怎么辦，以下是一些建議：
(1)腰部過度挺起：初學者在蛙泳時容易腰部用力挺起，導致肚子下塌，身體形成反弓姿態。這種姿態在收腿時容易使腳掌露出水面。
解決方法：收緊腹部，確保身體呈一條直線，而不是弓形或反弓形。

(2)收腿動作不正確：蛙泳時，如果大腿沒有適當收攏，只收小腿，會導致腳掌露出水面。
解決方法：收腿時，注意大腿與軀干保持適當的角度，同時收小腿時大腿應微微向下彎曲。這樣可以使腳掌保持在水面下方。



(3)換氣后頭部位置不正確：蛙泳換氣時，如果頭部入水太深，會導致重心過于向前，從而使腳掌露出水面。
解決方法：換氣后保持頭部位置適中，不要過于深入水中。同時，注意調整身體平衡，使身體前后能夠平穩地浮于水面。

(4)蹬腿方向不正確：如果蹬腿方向過于向上，也會導致腳掌露出水面。
解決方法：正確的蛙泳腿蹬方向應是先往外，再往內，一氣呵成畫個圓。蹬和夾是一個整體動作，而不是單獨分開的。



(5)腿部力量不足或靈活性不夠：腿部力量不足或靈活性不夠也會導致腳無法保持在水面下方。
解決方法：通過陸地上的深蹲，箭步蹲等力量訓練以及瑜伽，拉伸等靈活性訓練來增強腿部力量和靈活性。

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