蝶泳的腿部形狀在打腿過程中呈現出上下交替，膝蓋微屈，從髖部發力以及腳背繃直等特點。

(1)上下交替打水：蝶泳的打腿動作是上下交替進行的，與蛙泳的蹬夾腿動作有所區別。蝶泳的打腿動作更像是快速的踢腿，雙腿同時向上抬起，然后同時向下打水。



(2)膝蓋微屈：打腿過程中，膝蓋會保持一定的微屈狀態，有助于增加腿部動作的幅度和力量，同時也有助于保持身體的平衡和穩定。

(3)從髖部發力：蝶泳的打腿動作強調從髖部發力，帶動大腿，小腿和腳一起運動。這種發力方式能夠產生更大的推進力，提高游泳速度。



(4)腳背繃直：向下打水時，腳背需要繃直，以便更有效地利用水的反作用力。腳背繃直還能減少水的阻力，提高游泳效率。

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