羽毛球殺球引拍到頭頂稍前方的位置比較好。在引拍階段,持拍手向后上方自然引拍,手臂自然放松,利用手腕和手指的力量進行小幅度的引拍動作,為接下來的發力蓄力。引拍時,身體應呈現一個"反弓"狀態,宛如拉滿的弓弦,蓄勢待發。
引拍時應注意以下幾點:
(1)站位和姿勢:雙腳與肩同寬或略寬,重心放在前腳掌,膝蓋微屈,身體重心略向前傾,保持身體平衡且便于快速啟動。目光緊盯來球,預判其飛行軌跡。
(2)引拍動作:持拍手向后上方引拍,肩膀和手腕要放松,手臂自然伸展,仿佛拉滿的弓弦,蓄勢待發。此時,手臂,手腕和手指要保持適度的緊張,為即將到來的發力做好準備。
(3)身體協調:引拍時,非持拍手向后伸展以維持身體平衡,持拍手則迅速向后上方舉起球拍。轉體側身,利用身體的扭轉力為后續的發力做好準備。