乒乓球直臂杠,旋暴挑技術(shù)動作要點詳解

2019-05-07 閱讀[150]

導(dǎo)讀：乒乓球直臂“杠，旋”暴挑技術(shù)是當今主流挑打技術(shù)，掌握好的話，往往可以在比賽中贏得先機。暴挑技術(shù)特點，是不收前臂，軀干帶動，跳身高位，“杠旋”挑打。

直臂“杠，旋”暴挑技術(shù)是當今主流挑打技術(shù)，有別于既往的小臂“快點”。掌握之，往往在比賽中贏得先機。暴挑技術(shù)特點，是不收前臂(增大擊球半徑及穩(wěn)定性)，軀干帶動，跳身高位，“杠旋”挑打。

乒乓球直臂杠,旋暴挑技術(shù)動作要點詳解

動作要點:
1.右腳上步(右手持拍為例)，使身體盡量靠近來球。
2.手臂繃勁伸直的同時，臂腕盡量外展。
3.在來球最高點期擊球中上部(下旋來球擊球中下部)，對準來球旋轉(zhuǎn)中心點。
4.食指用力頂撥(橫拍)的同時，手臂迅速內(nèi)旋，摩擦球體中上部至頂部。
5.上步時可跳身移動步伐，使身體重心前移之力作用于球，增加球的前進速度，足落地前瞬間杠旋擊球(軀干帶動四肢，空中暴挑)。
6.擊球后重心迅速還原，準備下板擊球。

上述動動中，第2點極為重要，擊球時不可收前臂，以保證杠旋擊球的穩(wěn)定性。

我在隊里和小胖說過，小胖主要是小三角正手位處理不好，馬龍老是利用這點欺負小胖，小胖以前一直喜歡劈長，就會被馬龍反拉。現(xiàn)在小胖就用爆挑，這次在和奧恰打到6比5的時候就用了這個技術(shù)，效果很好。

這個直臂杠旋爆挑就是不收前臂，我們打球最好只有一個圓心，就是以自己身體的重心為圓心，如果加入收臂就會有兩個圓心，這樣穩(wěn)定性就會下降。一個圓心的好處是可以用身體大肌肉群來控制，產(chǎn)生螺旋效應(yīng)，既穩(wěn)定又命中率高。

直臂杠旋爆挑也就是王吉生先生說的軀干帶四肢，集中用力的問題，用丹田氣來挑球，這是相當好的。