解讀羽毛球四大常用單打技術

2019-09-03 閱讀[107]

導讀：通過后場的高遠球，選擇劈殺、扣殺或者吊球的技術來先發制人，然后再通過快速上網采用搓、撲、勾、推等技術來高點控制網前，以此來迫使對方失誤或擊球過網，被一舉擊敗。

想必羽毛球這項運動早已被很多人喜愛，它不需要太高的場地成本，對于技術水平的要求也較低，拿起拍子便可以上手，因而也就成了一項普遍的大眾運動了。

但我們除了達到休閑健身的效果外，肯定也是想要提高自身的技術水平的。今天，就給大家介紹4種羽毛球常用的單打技術，供各位參考。

一，控制后場，高球壓底
這種打法核心就在于壓制對方的后場底線，可以從發球的時候起就采用平高球或者高遠球的技術，來逼迫對方不斷往后退，直到對方的回球不夠后，這是就可以采用扣殺球的擊球方式來給予對方有力一擊；或者說發現對方的前場防守質量較差時，便采用網前吊球的方式來輕取對方。

但需要注意的是，采取輕吊的技術水平一定是要在多次高遠球壓住對方后場且對方沒能及時回到前場的基礎上進行的。這種打法是力量與技術的結合。

二，打四角球，高短結合
當我們在后場時，可以選擇打出高遠球，平高球和挑球，在前場時，則可以選擇放網前球，挑球和推球來進攻對方場地的前后左右的四個角落。不斷的調動對方，使之顧此失彼。

抓住對方來不及回位或者回球質量差的機會，向對方的空位處發起進攻擊敵制勝。這種打法需要具備較高的控制球的落點的能力和快速靈巧的步法，速度要快。

解讀羽毛球四大常用單打技術

三，下壓為主，控制網前
通過后場的高遠球，選擇劈殺，扣殺或者吊球的技術來先發制人，然后再通過快速上網采用搓，撲，勾，推等技術來高點控制網前，以此來迫使對方失誤或擊球過網，被一舉擊敗。

這種打法一般也被稱為“殺上網”，是一種典型的進攻性打法，要求可以迅速上網高點控制網前，對體力消耗較大，速度與力量的耐力要求也較高，如果遇到防守水平高的對手，那么體力忘完就成為了成敗的關鍵。

四，快拉快吊，前后結合
這種打法的核心在于壓制對對方后場的兩底角，可以采用平高快球和快吊網前領教的方式來使對方上網，如果對方回擊網前球，就立即上網控制網前，然后就通過搓鉤球的結合，將球推到對方后場的底線兩角，使得對方忙于奔跑。

這種打法也是一種積極主動，快速進攻的打法，要求具備較高的身體素質，特別是要技術全面，速度耐力好，擅長突擊進攻。