羽毛球比賽中如何認(rèn)清場(chǎng)上事實(shí),化解被動(dòng)局面

2019-09-06 閱讀[70]

導(dǎo)讀：比賽中，我們會(huì)見到這樣的情況：你站位稍微靠前了一點(diǎn)，對(duì)方回出一個(gè)非常貼后場(chǎng)底線的高遠(yuǎn)球。這個(gè)時(shí)候，你是否能夠立即清醒地認(rèn)識(shí)到：這個(gè)球已經(jīng)讓你陷入被動(dòng)了。下一步，你是選擇擺脫、控網(wǎng)，還是強(qiáng)行進(jìn)攻？

圈兒內(nèi)喜歡打羽毛球的人，尤其是稱得上是“高手”的那一幫子人，即使表面上看起來溫潤(rùn)平和，可一旦站到場(chǎng)上打起比賽來，心里一定都憋著一股不服輸?shù)膭蓬^。

但即便身為“高手”，在圈子里也總能輕易找到另一個(gè)“高高手”，分分鐘把你打成渣渣。所以，保持自信或許是好事，但盲目自信不但對(duì)比賽沒有任何幫助，甚至還會(huì)起到反作用。有些時(shí)候，我們必須要保持理智，確保能隨時(shí)認(rèn)清場(chǎng)上出現(xiàn)的一些狀況……

1.認(rèn)清自己陷入被動(dòng)的事實(shí)
比賽中，我們會(huì)見到這樣的情況:你站位稍微靠前了一點(diǎn)，對(duì)方回出一個(gè)非常貼后場(chǎng)底線的高遠(yuǎn)球。這個(gè)時(shí)候，你是否能夠立即清醒地認(rèn)識(shí)到:這個(gè)球已經(jīng)讓你陷入被動(dòng)了。下一步，你是選擇擺脫，控網(wǎng)，還是強(qiáng)行進(jìn)攻？

當(dāng)然，光是這樣問的話，大家都知道我們首先要做的是要優(yōu)先考慮如何擺脫被動(dòng)，在能力具備的條件下可以適當(dāng)考慮控場(chǎng)，能力再強(qiáng)一點(diǎn)的才能考慮強(qiáng)行進(jìn)攻…然而，若此時(shí)的你身在球場(chǎng)，你能夠立刻清醒地認(rèn)清這些事實(shí)嗎？

羽毛球比賽中如何認(rèn)清場(chǎng)上事實(shí),化解被動(dòng)局面圖1

羽毛球比賽中如何認(rèn)清場(chǎng)上事實(shí),化解被動(dòng)局面圖1

在發(fā)現(xiàn)自己局面被動(dòng)之后，我們要做的有以下幾點(diǎn):
第一，被動(dòng)情況下的處理球，一定是擺脫為主，我們首先要考慮的是擺脫的到位程度，而不是還去勉強(qiáng)追求控制的精準(zhǔn)度。強(qiáng)行控場(chǎng)很可能會(huì)導(dǎo)致直接丟分或送給對(duì)手一個(gè)非常好的網(wǎng)前得分機(jī)會(huì)，發(fā)力擺脫去讓對(duì)手進(jìn)攻一拍，哪怕你的球并不是很到位，但是后一球的可能性就多了:有可能對(duì)方的下一拍被你輕松防下來；有可能對(duì)方的下一球直接被你抓住，直接變成了你進(jìn)攻的第一球；甚至有可能對(duì)方見到機(jī)會(huì)大好，一時(shí)心急，直接送出主動(dòng)失誤都有可能(在業(yè)余界送到嘴邊的肉沒吃到的例子是很多的)；

第二，回球之后要立刻進(jìn)入最大程度的防守狀態(tài)。被動(dòng)情況下，我們的回球也是被動(dòng)的，但回球之后，我們的防守可以是主動(dòng)的。也許你被動(dòng)回球之后會(huì)有點(diǎn)難以回位，但即便如此，也要最大程度地用當(dāng)前能做到的最好防守，來應(yīng)對(duì)對(duì)手接下來的進(jìn)攻。上面一點(diǎn)講到的直接抓對(duì)方的進(jìn)攻，轉(zhuǎn)化為你進(jìn)攻的第一球的情況，也一定是在積極主動(dòng)防守的前提下才可能實(shí)現(xiàn)的。

第三，在非常被動(dòng)的時(shí)候，不要想著靠一拍球就能脫離被動(dòng)局面，要連續(xù)，多次積極準(zhǔn)備防守。因?yàn)槟愕囊粋€(gè)大意，換來了對(duì)方主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，你就必須要付出更專注地防守，更積極地跑動(dòng)，更迅速地回位，才能去“抵消”掉這一次的被動(dòng)局面。然后，在一次次被動(dòng)的防守中，再去尋找反攻機(jī)會(huì)。

2.認(rèn)清對(duì)方擺脫被動(dòng)的事實(shí)
比賽中，我們也會(huì)見到這樣的情況:對(duì)方站位靠前了一點(diǎn)，我回出了一個(gè)非常貼近后場(chǎng)底線的高遠(yuǎn)球，壓制住了對(duì)方。然后我重心前壓準(zhǔn)備上網(wǎng)去抓對(duì)方的網(wǎng)前過渡球，誰知對(duì)方卻突然發(fā)力回出一個(gè)同樣貼近我后場(chǎng)底線的高遠(yuǎn)球……這個(gè)時(shí)候，你是否能夠立刻清醒地意識(shí)到，對(duì)方已經(jīng)擺脫了被動(dòng)，甚至反過來將你逼進(jìn)了被動(dòng)的墻角。

發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)擺脫被動(dòng)，我們要做的有以下幾點(diǎn):
第一，停止連續(xù)強(qiáng)攻。業(yè)余球手由于沒有專業(yè)選手一般的身體協(xié)調(diào)性，很大的一個(gè)通病就是殺球越重，殺球后的“硬直”時(shí)間就會(huì)越長(zhǎng)，尤其是在腳步?jīng)]到位，準(zhǔn)備還不夠充分的情況下去強(qiáng)行殺一拍，接下來的“硬直”長(zhǎng)得可以讓對(duì)方坐下來喝一杯茶。強(qiáng)行進(jìn)攻會(huì)大大降低進(jìn)攻的連貫性，一旦被對(duì)方回到大角度位置，再想續(xù)上火力就困難了。所以，即使對(duì)方空擋明顯，但只要發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)擺脫被動(dòng)做好了十足的放手準(zhǔn)備，只要不是完美的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，都不要重殺，可考慮用點(diǎn)殺，劈殺來代替重殺，既能繼續(xù)保持下壓續(xù)上火力，又能保持進(jìn)攻的主動(dòng)性，為下一次將對(duì)方逼入被動(dòng)做準(zhǔn)備。

第二，利用節(jié)奏變化的四方球，打亂對(duì)方防守節(jié)奏。從被動(dòng)中擺脫出來的時(shí)候，一個(gè)人的大部分注意力一般都會(huì)主要集中在防殺球上，此時(shí)是利用節(jié)奏變化四方球的最佳時(shí)機(jī)。一個(gè)帶停頓的后場(chǎng)球，和一個(gè)加快節(jié)奏的劈吊對(duì)角，都比一拍重殺更讓對(duì)方感到不適。我所見過真正的高手，會(huì)在發(fā)現(xiàn)對(duì)方擺脫被動(dòng)之后，用肢體語言告訴對(duì)方“你擺脫被動(dòng)了，我放棄繼續(xù)進(jìn)攻”的同時(shí)，在幾拍相對(duì)慢節(jié)奏的控球之后突然加速，重新找回主動(dòng)。

羽毛球比賽中如何認(rèn)清場(chǎng)上事實(shí),化解被動(dòng)局面圖2

羽毛球比賽中如何認(rèn)清場(chǎng)上事實(shí),化解被動(dòng)局面圖2

3.認(rèn)清對(duì)方某些技術(shù)確實(shí)突出的事實(shí)
比賽中，我們還會(huì)見到這樣的情況:對(duì)方明明抓網(wǎng)意識(shí)超強(qiáng)，網(wǎng)前搓球又特別厲害，你還要一再吊近網(wǎng)去讓TA做搓，撲球練習(xí)？對(duì)方反手接殺特別厲害，你還要一再殺向?qū)Ψ降姆词謪^(qū)讓ta去展示高超的反手分球技術(shù)？

正式比賽時(shí)，千萬不要抱著“我不信這樣攻不死你”的負(fù)氣想法強(qiáng)行用單一套路去打?qū)κ?。要主?dòng)去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的突出點(diǎn)，能適應(yīng)則適應(yīng)，不能適應(yīng)則盡可能避其鋒芒，如雙打中的“攻人戰(zhàn)術(shù)”就是最好的例子。

如果對(duì)方技術(shù)中的突出點(diǎn)正好克制了你的常規(guī)技術(shù)打法，還要主動(dòng)盡早尋求變化，才能在交手中覓得先機(jī)。例如對(duì)方有一拍精準(zhǔn)的追身殺球而你接追身球的技術(shù)剛好又很差，那就要考慮如何能讓他盡可能少的得到舒服的殺球機(jī)會(huì)；再或者對(duì)方殺上網(wǎng)習(xí)慣很好且上網(wǎng)速度快如閃電，那你每次接殺防守時(shí)就要做好發(fā)力彈后場(chǎng)的準(zhǔn)備了，千萬不能下意識(shí)地接殺擋網(wǎng)，輕易給對(duì)方網(wǎng)前拿球的機(jī)會(huì)。

能夠在一場(chǎng)正式比賽中，認(rèn)清上面的幾點(diǎn)，你一定會(huì)有更多收獲和領(lǐng)悟。當(dāng)然了，要能贏下一場(chǎng)比賽，除了要有一定硬實(shí)力之外，我們還需要做的事情有很多，有不少業(yè)余球友成天都想著如何去提高技術(shù)，如何去追求進(jìn)步，事實(shí)上對(duì)于一個(gè)業(yè)余球手而言，讓你每天都利用工作學(xué)習(xí)之余去花兩三個(gè)小時(shí)做訓(xùn)練，顯然是不恰當(dāng)?shù)摹?br />
對(duì)一名業(yè)余球手而言，若要球技高人一籌，更多是來自于這三個(gè)方面:
一是要有一個(gè)好的啟蒙老師，幫助你在起步階段便糾正好基礎(chǔ)動(dòng)作，能讓你少走許多彎路；

二是身邊要有一批實(shí)力相當(dāng)或是稍強(qiáng)于你的球友，能經(jīng)常在一起打有對(duì)抗性的訓(xùn)練賽；

三是打球的時(shí)候一定要多動(dòng)用你的腦子，善于觀察，善于總結(jié)，善于思考，不要把羽毛球單純地當(dāng)作是比拼體力的運(yùn)動(dòng)。

只要滿足上述三個(gè)條件，再再加以時(shí)日，你一定也能成為業(yè)余圈內(nèi)響當(dāng)當(dāng)?shù)?ldquo;高手”。