網球旋轉球發球要領,如何發出更旋轉的球

2019-12-16 閱讀[116]

導讀：發旋球時，不論是側旋或上旋，都傾全力地去打，你的拍頭速度越快，你能夠對球施加的旋轉就越多，發球的控制性也就越好。因此你應該追求最大的拍頭速度。由于帶有旋轉的發球比平擊的發球具有更高的過網空間，所以它的安全也高了很多。......

業余愛好者很多時候認為發球越旋轉，球越不好控制。而事實上恰恰相反發球時對球施加的旋轉越多對球越好控制，而且穩定性也高。那如何發出更旋轉的球呢？

1.加快拍頭速度
發旋球時，不論是側旋或上旋(往前旋轉)，都傾全力地去打，你的拍頭速度越快，你能夠對球施加的旋轉就越多，發球的控制性也就越好。因此你應該追求最大的拍頭速度。由于帶有旋轉的發球比平擊的發球具有更高的過網空間，所以它的安全也高了很多。

2.刷球
當你發球時，你的球拍是否會發出嗖嗖的聲響？如果是的話，那就表示你有足夠的拍頭速度可以發上旋球。發上旋球的關鍵在于由球背往上打。

3.選擇正確的握拍方式
初學者以及沒有經驗的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發球比較自在，因為它加大了拍面的擊球面積。但有經驗的球員知道，這樣的握拍是無法得到旋轉的。

為讓你的發球更具有動力，要使用大陸式或東方式反手握拍。雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣，但它們才是正確的握法。做大陸式握拍時，拍面與地垂直，右手持拍者必須把食指的底關節置于握把的右斜面，左手持拍者則必須把左食指的底關節置于握把的左斜面。然而，如果你一直使用大陸式握拍，但想要更多旋轉的話，你應該把你的食指底關節滑向握把的正上平面，也就是把大陸式握拍轉向東方式反手握拍。

4.調整你的拋球
拋球位置的明顯改變有可能被眼尖的對手察覺出來，但拋球位置的改變卻可以讓你更容易得到更多的旋轉。舉例而言，把球拋于較靠主力側并離開身體的位置將讓你更容易橫向地揮過球背并產生額外的側旋。并記得:不要繞著球的外側做切菜的動作；而是要橫向地刷過球背。把球拋于非主力側或拋于頭上會使你更容易打出上旋發球。你的身體將位于球的底下，使你能夠直接從球的底部往上刷。

網球旋轉球發球要領,如何發出更旋轉的球圖2

5.放松
場上的職業選手看起來好像繃緊了他們的手臂肌肉，但他們真正所做的卻是保持手臂的放松，如此他們才可以在發球之中達成鞭打的動作。業余愛好者把球拍握得太緊結果，他們失去了轉動手腕的能力，而手腕的轉動是產生拍頭速度與獲得旋轉的關鍵。

網球運動最難的不是相持，而是發球，要發出高質量的球需要不斷的摸索和練習。