就是腕關節，肘關節帶動瞬間發力后再突然制動，就是在發球瞬間使用爆發力，提高了速度，提高了摩擦效果。制動時運動神經促使肌肉往運動方向的反方向走，你就會看到你的手腕或手往回抖一下，而且你發力越大，制動后往回抖的行程就越大，發力越小往回抖的行程就越小。