第一步：只用轉體的力量帶動前臂和手腕來發球，前臂，手腕，手指不發力，握死球板，通常是發不轉球的一種技法。

第二步：充分放松，只用手腕，手指來發球，特別是直板，要充分發揮拇指，食指，板后中指的作用，如用手腕帶動食指和中指的甩動，是發好側旋的關鍵。

第三步：把前兩步合在一起，體會發球瞬間要快，無論是發長球還是短球，都要有緊急的制動。