橢圓機皮帶過緊的調節方法因品牌和型號而異，但一般來說，可以按照以下步驟進行：
(1)關閉電源：首先確保橢圓機已經關閉電源，以免發生意外。
(2)找到調節螺絲：在橢圓機底座的皮帶輪附近，找到一個調節螺絲，這個螺絲可以調節皮帶松緊度。
(3)逆時針調節：將調節螺絲逆時針方向轉動，直到聽到清脆的聲響，然后觀察皮帶的張緊度。如果皮帶仍然過緊，可以繼續逆時針調節調節螺絲，直到皮帶松緊度合適為止。
(4)順時針調節：如果皮帶過松，則需要將調節螺絲順時針方向轉動，直到皮帶張緊度合適為止。
(5)調整后重新上緊：調節好皮帶松緊度后，確保將調節螺絲重新上緊，以免發生意外。