[測評報告]耐克FREE RN FLYKNIT赤足跑鞋怎么樣

2021-08-06 閱讀[499]

導讀：耐克FREE RN FLYKNIT，上腳后的感覺類似于彈力襪，和足部是高度貼合的。在運動過程中，鞋面也會隨著足部的各種變化而張弛有度，時刻都能讓雙腳體會到這種出色的包裹感。鞋底在塑膠跑道上的磨損很微小，但是在柏油路面上就比較明顯，所以這款跑鞋還是比較適合塑膠跑道和室內訓練使用。......

初次穿上這款NIKE FREE RN FLYKNIT之后，發現如果只是普通步行，即使不系鞋帶，也絲毫不受影響。因為FLYKNIT鞋面是具有一定伸縮性的，尤其在前掌，鞋舌和鞋口三個關鍵部位使用了高彈材料之后，使得整個鞋面的收縮性非常好，穿上之后的感覺類似于彈力襪，和足部是高度貼合的。在運動過程中，鞋面也會隨著足部的各種變化而張弛有度，時刻都能讓雙腳體會到這種出色的包裹感。為了充分領略赤足的感覺，整個體驗過程都是光腳不穿襪子進行的，得益于鞋面內部以及邊緣都制作的非常平整柔軟，即時在這種強包裹的情況下也未發生磨腳現象，雖然長時間穿著鞋面會在腳背上留下印痕，但是從腳感來說，光腳穿著這款跑鞋其實是毫無違和感的。

[上腳測評]NIKE FREE RN FLYKNIT赤足跑鞋怎么樣圖1

NIKE FREE RN FLYKNIT跑鞋強調的是赤足感，而赤足感往往只能通過輕盈的自然步態才能獲取。當真正穿上這款跑鞋跑步時，不由自主地會采用中前掌著地的自然步態，這主要歸結于較薄的鞋底以及大幅度上翹的前掌。較薄的鞋底提升了腳掌對地面的感知，同時迫使我使用接近于赤足跑的前掌著地方式。在測試過程中，也曾今嘗試用后跟著地的方式跑步，發現不光落地動作非常別扭，而且膝蓋承受了很大的壓力。

另外發現，如果不使用前掌著地，大幅上翹的前掌區域就不會與地面充分接觸，從而影響落地的穩定性，出于身體自身的保護機制，前掌就會在第一時間盡量去增加與地面的接觸面積，所以從實際效果來看，這種大幅度的上翹很好地引導了雙腳采用前掌著地的自然步態。鞋底大量的切割槽和三角星形比材料本身更有利于跑鞋的彎曲和多向自由伸展，這也是感覺步態輕盈流暢的原因所在。不過，太多的切割槽在路跑時嵌入小碎石的機率不小。

[上腳測評]NIKE FREE RN FLYKNIT赤足跑鞋怎么樣圖2

NIKE FREE RN FLYKNIT鞋底在塑膠跑道上的磨損很微小，但是在柏油路面上就比較明顯，所以這款跑鞋還是比較適合塑膠跑道和室內訓練使用。

由于定位的是赤足跑鞋，旨在鍛煉腳掌和小腿的小肌群力量，讓跑者回歸自然步態，而且這款NIKE FREE RN FLYKNIT跑鞋基本都是圍繞著前掌著地的自然步態而設計的，加上緩震水平一般，所以對腳踝和小腿肌肉力量要求頗高，對于那些想嘗試NIKE FREE RN FLYKNIT的朋友，建議在使用頻率，跑步距離，運動強度方面，都遵循循序漸進的原則。只有正確使用NIKE FREE RN FLYKNIT跑鞋，才能避免受傷，通過自然步態的回歸，進而提升自己的跑步能力。