1.注意對方的站姿
在籃球的運動中也要講究以靜制動的原則,我們在發(fā)動進攻的時候首先需要了解對方的站位是什么樣的,這樣我們在選擇合適的進攻方式就可以達到很好的效果。
例如對方雙腳是如何站立的,身體的重心側(cè)向哪一邊,這樣我們就能夠簡單的知道從哪邊突破比較方便,可以更快速的擺脫對方。當然還要注意對方站的位置左右人員的站立,不要突破過去以后又遇到對手。
2.學會用眼神騙對方
我們在選擇進攻方向的時候,首先要做的就是不要讓對方猜到你要朝哪個方向進攻,所以你的眼神很重要,一定要讓對方看到你的眼神,并且要讓對方猜到你想去哪個方向,當然不要太明顯讓對方識破你是故意的。
獲取對方信任之后你就需要快速的啟動你的身體,朝相反的方向快速進攻,在第一時間擺脫掉防守隊員,最好是在對方猜測你進攻路線的時候就開始進攻,不給對手留下一丁點時間。
3.突破過人要和防守隊員保持一步的距離
如果我們的位置離籃筐有一定的距離,那么防守隊員一定會放我們一段距離,不會貼的很近,但是也不排除那些打球很認真的人對我們實行貼身防守,那樣我們就很難受了。并且在外線被貼身是很不利的事情,所以一定要與防守隊員保持一步左右的距離。
保持距離最主要的目的還是為了更好的進攻,一步的距離我們就可以做出很多的動作,足夠晃過對方并且甩開對方,所以對我們很有利,這一步最主要的還是你的速度,一定要邁一大步將對方超過,那樣我們基本就擺脫掉防守了。
4.學會利用隊友的擋拆
隊友的擋拆是很重要的輔助,使用好了可以簡單的過人并且實現(xiàn)得分,但是也要注意防守隊員的位置,選擇進攻的方向,可以選擇隊友擋拆的方向,當然也可以選擇反方向。