如何提高乒乓球搶攻殺傷力[最新攻略]

2020-07-14 閱讀[29]

導(dǎo)讀：不同技術(shù)的使用，必須有交換重心，這個(gè)對(duì)于之后的搶攻好壞有直接的聯(lián)系。發(fā)球后的搶攻是要在發(fā)球后、搶攻前，有一個(gè)步法的預(yù)先調(diào)整的，就是我們常說(shuō)的碎步調(diào)整，這種調(diào)整一般是極小范圍的，甚至是原地的，欲動(dòng)完了以后，如果要側(cè)身的話，再走側(cè)身步法。......

當(dāng)然是拉球和發(fā)球技術(shù)先行啊，就是你先得單一的練，正手拉球，先從正正手位開(kāi)始，然后就練一些側(cè)身單線，斜線和直線都得練習(xí)，這就叫單一技術(shù)。

發(fā)球也是一樣，不管是發(fā)短下旋還是長(zhǎng)上旋，選那么一兩項(xiàng)主要用的發(fā)球技術(shù)，練習(xí)得有一定的雛形了，就可以練習(xí)發(fā)球搶攻了。

如何提高乒乓球搶攻殺傷力[最新攻略]

先練單一技術(shù)，再練組合
不妨在練習(xí)單一技術(shù)的時(shí)候，要求嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)，正手拉球或者反手拉球時(shí)，那重心的交換與還原啊，特別注意發(fā)球的時(shí)候，也要強(qiáng)調(diào)重心的引動(dòng)，以及發(fā)球結(jié)束時(shí)的那個(gè)用重心制動(dòng)，用腰胯壓弧線的那種感覺(jué)，在練發(fā)球的時(shí)候，就要有意識(shí)的強(qiáng)調(diào)這個(gè)。

用重心打球，對(duì)于銜接下面的搶攻技術(shù)是非常非常重要的。

不同技術(shù)的使用，必須有交換重心，這個(gè)對(duì)于之后的搶攻好壞有直接的聯(lián)系。發(fā)球后的搶攻是要在發(fā)球后，搶攻前，有一個(gè)步法的預(yù)先調(diào)整的，就是我們常說(shuō)的碎步調(diào)整，這種調(diào)整一般是極小范圍的，甚至是原地的，欲動(dòng)完了以后，如果要側(cè)身的話，再走側(cè)身步法。

當(dāng)然這個(gè)欲動(dòng)，碎步的節(jié)奏主要看發(fā)的什么球，以及對(duì)手接發(fā)球使用什么手段。但是開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，首先自己使用的發(fā)球要單一，比如說(shuō)發(fā)你反手半出臺(tái)下旋，或者側(cè)下，你要求對(duì)方使用單一技術(shù)單一落點(diǎn)，這時(shí)你可以搓過(guò)來(lái)，或者別發(fā)力的挑打過(guò)來(lái)，相對(duì)較慢的節(jié)奏來(lái)進(jìn)行。