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自由泳右手前伸打哪條腿

2024-10-23  閱讀[183]
導讀：自由泳中，當右手前伸時，應該打左腿。當右手前伸時，左手應該處于劃水階段，此時身體的重心會稍微向左側偏移，為了保持身體的平衡和推進力，左腿應該進行打水動作，幫助身體向前移動。
自由泳中，當右手前伸時，應該打左腿。因為自由泳的呼吸和動作需要協調一致，遵循"異側呼吸"的原則，即當一側手臂前伸時，另一側的腿應該進行打水動作。

自由泳右手前伸打哪條腿

當右手前伸時，左手應該處于劃水階段，此時身體的重心會稍微向左側偏移，為了保持身體的平衡和推進力，左腿應該進行打水動作，幫助身體向前移動。同時，右腿則處于放松狀態，準備在下一個動作周期中進行打水。

這種異側呼吸和動作協調的方式有助于提高自由泳的效率和速度。如果手臂和腿的動作不協調，就會導致游泳速度下降，甚至可能出現疲勞和不適。

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