學仰泳本身并不會直接導致后遺癥，但如果在學習過程中沒有掌握正確的技巧，沒有做好充分的準備活動，或者在不合適的環境下游泳，可能會導致一些健康問題或損傷。



(1)肩關節損傷：仰泳時，手臂需要頻繁地舉過頭頂進行劃水，可能導致肩關節的韌帶與大結節撞擊，誘發肩部疼痛和肩關節肌腱損傷，俗稱"游泳肩"。肩關節有潛在松弛的泳者還可能會發生急性肩關節半脫位。

(2)頸部和腰部損傷：仰泳需要將頭后仰，腰部彎曲，如果姿勢不正確或時間過長，可能會對頸部和腰部造成壓力和傷害。頸部過度伸展也可能導致頸部受傷。



(3)膝關節損傷：仰泳的踢腿動作會給膝關節帶來壓力，如果姿勢不正確或力量過大，可能會導致膝關節疼痛，發炎，甚至半月板受損，俗稱"仰泳膝"。

• 
  Swans SYC166女子連體泳衣

  參數 - 圖片 - 口碑 - 資訊

  發售價￥1282200人想購買
  更多優惠券

  領券購買