蛙泳怎么抱水發力，以下是一些建議：
(1)利用腿部力量：蛙泳的推進力主要來自于腿部和手臂的協調配合。抱水發力時，可以借助腿部蹬水的力量，使身體向前移動，同時手臂也發力抱水，形成向前的合力。



(2)腰部轉動：抱水過程中，腰部應稍微轉動，以協助手臂的劃水動作。這種轉動可以使身體更加流線型，減少阻力，并增加劃水的力量。



(3)手臂加速：在抱水階段，手臂應逐漸加速，以產生更大的推進力。可以通過增加手臂的劃水速度和力量來實現。

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