蛙泳愛拱背是什么原因，主要有以下幾點：
1.技術動作不規范
(1)收腿動作不當：在蛙泳的收腿階段，如果大腿下沉(屈膝屈得太厲害)或收腿過快，可能導致身體重心前移，腰部和背部為了保持平衡而自然拱起。

(2)劃臂動作不協調：劃臂時如果動作不協調或過于用力，也可能導致上半身抬起過高，進而引發拱背現象。



2.身體姿勢不正確
(1)身體重心問題：蛙泳過程中，如果身體重心沒有控制好，可能導致上半身過于傾斜或下沉，為了保持平衡，腰部和背部會自然拱起。

(2)背部肌肉緊張：背部肌肉過于緊張或用力不當也可能導致拱背現象。蛙泳時，需要保持背部肌肉放松，避免過度用力。

3.力量與耐力不足
(1)腰部力量不足：腰部力量不足可能導致在游泳過程中無法保持正確的身體姿勢，進而引發拱背現象。

(2)整體耐力不足：耐力不足可能導致在游泳過程中動作變形，包括拱背等不正確姿勢的出現。



4.呼吸與換氣問題
(1)換氣時抬頭過高：換氣時如果抬頭過高，可能導致上半身抬起過多，進而引發拱背現象。正確的換氣應該是頭部稍微抬起，嘴巴和鼻子在水面上快速呼吸。

(2)呼吸節奏不當：呼吸節奏不當也可能導致身體姿勢的不穩定，進而引發拱背現象。

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