水下反蝶泳腿有什么技巧，主要有以下幾點：
1.動作要領
(1)身體姿勢：保持身體水平或略微傾斜，以便更好地發揮腿部力量。
(2)腿部動作：從腹部開始，依次帶動膝部和腳向下打水，產生鞭狀打水動作。注意膝關節放松并略為彎曲，從髖關節發力向下打腿，將力度傳至腳背，最終發力至水。
(3)手臂位置：兩臂可以放在體側或前伸，保持身體的流線型。
(4)呼吸配合：進行水下反蝶泳腿時，一般不需要進行呼吸，以保持動作的連續性和身體的流線型。



2.發力方式
(1)腰部發力：水下反蝶泳腿的主要發力點在于腰部，通過腰部的轉動和扭動來帶動腿部的打水動作。這樣可以提高動作的效率和力量。
(2)臀部參與：打腿過程中，臀部也要積極參與，通過臀部的上下擺動來進一步增加打水力度和速度。

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