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蝶泳需要會仰泳嗎,蝶泳有哪些技術(shù)要點

2025-01-16  閱讀[193]
導(dǎo)讀:?學(xué)習(xí)蝶泳不需要會仰泳?。蝶泳中,雙手必須在水面上同時向前擺動,并在水下向后劃水。雙腿的打水動作也必須同時一致,不能有交替動作。蝶泳時,身體需要保持俯臥姿勢,兩肩與水面平行,不能翻轉(zhuǎn)成仰姿。
學(xué)習(xí)蝶泳不需要會仰泳。蝶泳和仰泳是兩種不同的泳姿,雖然兩者在技術(shù)上有一些共同點,但學(xué)習(xí)蝶泳并不要求必須會仰泳。蝶泳的技術(shù)要點主要包括海豚式波浪發(fā)力,雙手同時劃水和打腿的配合等,而這些技術(shù)要點與仰泳的技術(shù)要求并不完全相同。

蝶泳需要會仰泳嗎,蝶泳有哪些技術(shù)要點

蝶泳技術(shù)要點
(1)海豚式波浪發(fā)力:
蝶泳的打腿速度是競技游泳中最快的,雙臂劃水力量也是最大的。打腿和劃水的配合需要協(xié)調(diào)一致,以減少阻力并提高速度。
(2)雙手同時劃水和打腿:蝶泳中,雙手必須在水面上同時向前擺動,并在水下向后劃水。雙腿的打水動作也必須同時一致,不能有交替動作。
(3)身體姿勢:蝶泳時,身體需要保持俯臥姿勢,兩肩與水面平行,不能翻轉(zhuǎn)成仰姿。
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