乒乓球如何"吃"球,有哪些注意事項

2019-04-20 閱讀[417]

導讀：關于吃球，經常聽到這樣的論述，盡量讓球在球拍上停留的時間長一點。對于摩擦式吃球，吃住球后需要球在球拍膠皮上延時滾動，以加強旋轉。對于撞擊和撞摩式吃球，球吃進（陷入）海綿膠皮后要加速揮拍，不需要球在球拍膠皮上延時滾動，這樣才能保證出球的速度和旋轉。......

業余球友擊球不穩，落點不可控，下網，出界以及吃發球的旋轉等問題，大都與對球的控制能力差有關系。那如何提高控球的能力呢？掌握好吃球技巧，對提高控球能力，提高擊球的穩定性和擊球質量是至關重要的。注1:這里說的吃球，是指吃住，咬住球，不是指吃發球旋轉的吃球。

一，吃球的三種方式
1，撞擊式吃球，通過擊打將球吃進(陷進)海綿膠皮。
2，摩擦式吃球，觸球瞬間將球吃(黏)在膠皮表面上，并通過摩擦使球在膠皮上延時滾動(也可以稱為持球)。
3，撞摩式吃球，首先是撞擊式吃球，吃住球后迅速揮拍摩擦，但是球不在膠皮上延時滾動。

乒乓球如何"吃"球,有哪些注意事項圖1

二，各種吃球方式所適用的技術
1，撞擊式吃球，適合擊打為主的技術。比如，擋，推(撥)，攻，彈等技術。
2，摩擦式吃球，適合薄摩擦為主的技術。比如，搓，削，切，撕，帶，側擰，過渡拉，發球等技術；
3，撞摩式吃球，適合拉加轉和前沖弧圈球等技術。

三，如何進行吃球
1，吃球二要素
1)保證觸球的面積足夠大，膠皮對球包裹的面積越大，越能有效的吃住球，控球越穩定。

2)對于撞擊式和撞摩式吃球，觸球瞬間要沿著擊打的方向加速按壓；對于摩擦式吃球，觸球瞬間要沿著球切線的方向加速摩擦。

乒乓球如何"吃"球,有哪些注意事項圖2

2，吃球注意事項
1)體會吃球，手指手腕是離球最近的關節，吃球的感覺最靈敏。觸球前要放松，觸球瞬間抓緊球拍，觸球后迅速放松，才能感覺到吃球的吃重感。

2)不論哪種方式的吃球，要點都是觸球瞬間要加速揮拍。只有這樣才能控制住球不迅速脫拍，達到控球的目的。

3)選擇膠皮海綿的硬度要適中，才能保證吃球時合理的吞吐。

4)下盤穩定用重心擊球，手臂手腕手指才能放松，才有可能體會到吃球的感覺。

3，正確理解吃球
關于吃球，經常聽到這樣的論述，盡量讓球在球拍上停留的時間長一點。對于摩擦式吃球，吃住球后需要球在球拍膠皮上延時滾動，以加強旋轉。對于撞擊和撞摩式吃球，球吃進(陷入)海綿膠皮后要加速揮拍，不需要球在球拍膠皮上延時滾動，這樣才能保證出球的速度和旋轉，希望大家能正確理解。

吃球是體現控球能力最直接的體現，有的球友打了多年的球，也沒有體會到吃球的感覺。究其原因，主要是放松不夠，擊球節奏過快導致的。希望大家按照本文提供的方法，多實踐多體會，早日體會到吃球的感覺，提高擊球穩定性和質量。